减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

北青报记者了解到，2017年9月17日凌晨1点多，有人在网上发布了名为 “2017一级建造师市政工程试卷摘选，非常重要！”的帖子，称“再过10多个小时将要开考一建市政工程实务，能够看到这份文件的考生是非常幸运的，考完试你就知道了”。一名考生告诉北青报记者，该帖子附有10多张手写和打印的有关一级建造师考试的内容截图。“截图里都是试题答案，只要背下这份内容，即使外行人，也能通过考试。”

《2021年春运要来啦 如何做到安全、有序、便捷》他做过多年未成年检察官，根据以往办案经验，70％以上性侵儿童是熟人作案，不少是老师。“我研究后发现，很有必要对拟入职老师进行心理测评，看是否有这方面倾向。”